生活中，很多人都不知道姜枣茶喝到几月就不建议喝了_姜枣茶喝多久有效果，其实非常简单，下面就是小编搜索到的姜枣茶喝到几月就不建议喝了_姜枣茶喝多久有效果相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1.不建议几个月后再喝姜枣茶：可以从长夏开始喝姜枣茶，8-9月份之前不建议喝。

(相关资料图)

俗话说冬吃萝卜夏吃姜。夏天过后，体内的阳气比较虚，人体处于外热内冷的状态。喝姜枣茶可以调理身体，可以缓解疲劳，增加食欲，祛暑湿。

8-9月开始入秋，秋季气候干燥，所以很多人会觉得秋天干燥。呆在这种环境下的人，也是缺水，易怒。如果此时吃姜枣茶，会加剧人体缺水，容易伤肺耗气，不利于健康。

2.姜枣茶多长时间有效果：姜枣茶一般当天喝就会有效果。

姜枣茶味甘、辣，有开胃、开胃、散寒、发汗的功效。一般当天喝的话，可以明显感觉到食欲增加了，发汗的效果更好，所以当天喝姜枣茶就能见效。

3.一天应该喝多少姜枣茶：一天喝一杯姜枣茶就可以了。

姜茶味道辛辣，一天不能喝太多。建议用5g姜片，加3-5颗红枣和少许红糖，用300ml开水冲泡，搅拌片刻后饮用。

4.空腹喝姜枣茶会伤胃吗？如果是胃寒、食欲不振的人，可以空腹喝姜枣茶。

姜枣茶具有温阳益气、增进食欲的功效，所以胃寒、食欲不佳的人可以空腹喝姜枣茶。但由于姜枣茶辛辣刺激，不建议部分胃溃疡、胃炎患者空腹饮用，否则会刺激胃灼痛等不适症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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