(资料图片仅供参考)

1、作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。

2、薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。

3、也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。

4、　　 薏仁茶薏仁茶的做法　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

5、 　　做法：将以上材料用热水煮开即可。

6、 　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

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